Boutique

Manger pour garder un cerveau jeune

17,00

Comment faire pour garder un esprit vif et sain au fil du temps ? Un cerveau qui vieillit bien permet de prendre des décisions éclairées, d’emmagasiner de nouveaux souvenirs, d’apprendre, de se sentir énergique et alerte, bref, de s’épanouir ! Ce livre vous propose justement une stratégie alimentaire visant à garder le cerveau jeune le plus longtemps possible. De nombreuses études l’ont démontré : certains nutriments tels les gras d’origine marine, les vitamines, les pigments et autres composés alimentaires sont susceptibles de freiner ou d’éviter le déclin cognitif et la démence. Plus de 30 recettes vous permettront de mettre en valeur ces aliments-vedettes dans votre cuisine. Et si vous croyez que ce livre n’est pas pour vous, sachez que le cerveau commence à montrer des signes de vieillissement dès l’âge de 20 ans !

Rupture de stock

UGS : 9782761946377 Catégorie :

Fiche Descriptive:

Titre: Manger pour garder un cerveau jeune
ISBN: 9782761946377
Auteur: Louise Thibault
Editeur: Les Editions de l’Homme
Format:
Prix: 17,00 €
Nombre de Pages: 166 pages
Dimenssions: 17,5 cm × 22,7 cm × 1,0 cm
Date de publication: 16/06/2016
Poids: 0.276 Kg

Description:

Comment faire pour garder un esprit vif et sain au fil du temps ? Un cerveau qui vieillit bien permet de prendre des décisions éclairées, d’emmagasiner de nouveaux souvenirs, d’apprendre, de se sentir énergique et alerte, bref, de s’épanouir ! Ce livre vous propose justement une stratégie alimentaire visant à garder le cerveau jeune le plus longtemps possible. De nombreuses études l’ont démontré : certains nutriments tels les gras d’origine marine, les vitamines, les pigments et autres composés alimentaires sont susceptibles de freiner ou d’éviter le déclin cognitif et la démence. Plus de 30 recettes vous permettront de mettre en valeur ces aliments-vedettes dans votre cuisine. Et si vous croyez que ce livre n’est pas pour vous, sachez que le cerveau commence à montrer des signes de vieillissement dès l’âge de 20 ans !

Poids0.276 kg