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La marche qui soigne

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Une grande part de nos douleurs et de nos problèmes musculaires et squelettiques vient de ce que nous ne savons plus marcher ni nous porter. De là découlent mal de dos, déséquilibres posturaux, chutes à répétition et autres désordres de la marche. Ce livre explique tous les bénéfices que l’approche globale de la marche portante, développée depuis trente ans par Jacques-Alain Lachant, peut nous apporter : la disparition des douleurs et des gênes handicapantes, mais aussi une manière intelligente de se servir de son corps, jusque dans les gestes de la vie quotidienne, pour obtenir du tonus, de la légèreté, et le plaisir de se sentir vivant.

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UGS : 9782228914055

La marche qui soigne

Format:  Poche

Auteur(s):   Jacques-Alain Lachant

Description

Une grande part de nos douleurs et de nos problèmes musculaires et squelettiques vient de ce que nous ne savons plus marcher ni nous porter. De là découlent mal de dos, déséquilibres posturaux, chutes à répétition et autres désordres de la marche. Ce livre explique tous les bénéfices que l’approche globale de la marche portante, développée depuis trente ans par Jacques-Alain Lachant, peut nous apporter : la disparition des douleurs et des gênes handicapantes, mais aussi une manière intelligente de se servir de son corps, jusque dans les gestes de la vie quotidienne, pour obtenir du tonus, de la légèreté, et le plaisir de se sentir vivant.

Détails

Collection – Petite Bibliothèque Payot

Éditeur – Payot

Format – Poche

Présentation – Dos carré collé

Date de parution – 21/10/2015

Nombre de pages – 303 pages

Poids – 0.185 Kg

Dimmensions – 11,0 cm × 17,0 cm × 1,9 cm

Poids0.185 kg

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